低ストレス者の傾向や有識者への取材から、おうちで過ごす時間におすすめのストレスオフ・ヒントをご紹介します。
「泣く」「笑う」で思いっきり気持ちを解放しよう【#10 おうちでストレスオフ】
ヒミツは香りに？「コーヒー」で癒やされよう【#09 おうちでストレスオフ】
紙の温もりを感じながら「読書」しよう【#08 おうちでストレスオフ】
会えない人にはSNSより「電話」しよう【#07 おうちでストレスオフ】
シニアにもおすすめ「音楽」を聴こう【#06 おうちでストレスオフ】
日常のちいさな癒やし「花」を飾ろう【#05 おうちでストレスオフ】
「歩く・走る」で気持ちもリフレッシュしよう【#04 おうちでストレスオフ】
「ペット」との付き合い方に気をつけよう【#03 おうちでストレスオフ】
お風呂やトイレで「ひとり時間」を持とう【#02 おうちでストレスオフ】
おうち時間をきっかけに「家事」を分担しよう【#01 おうちでストレスオフ】
CATEGORY
KEYWORD
