リラックスを目的に“読書”するなら？WINフロンティア㈱とのセルフケアプロジェクトで、読書のストレスオフ効果を検証したリリースを配信いたしました。

食欲の秋、運動の秋、そして読書の秋。10月27日（金）からはじまる「読書週間」に合わせて、オフラボでは「読書」のストレスオフ効果を検証。ウェアラブル心拍センサを装着し、読書前、小説読書中、ビジネス書読書中の自律神経機能の変化を測定。小説には、直木賞と本屋大賞をW受賞した恩田陸さんの『蜜蜂と遠雷』（幻冬舎）を使用しました。

2017年10月26日
株式会社メディプラス研究所

＜PDF＞20171026_読書のストレスオフ効果リリース