■メンタルヘルスの新資格「ストレスオフ・トレーナー」

ストレスが引き金となって起こる不調や疾病、あるいは社会問題などがメディアで取り上げられることが非常に多くなっている現代。これまでとは違った視点や方法でストレスに向き合う時代がやってきています。そんな中で生まれたのが「ストレスオフ・トレーナー」というメンタルヘルス対策の新しい資格プログラムです。

■ストレスオフ・トレーナー養成講座

ストレスと共存し、ストレスをマネジメントする方法を、「ストレスオフ」理論を軸に構成。座学とエクササイズで、“考え方（思考法）”と“フィジカル（実践法）”によるストレス対策を学びます。
ストレスオフ・トレーナー育成講座のゴールは、「ストレスに振り回されないしなやかさを持ち、不調を寄せつけない心身を育てる知識・技術の習得」です。自らの健康やメンタルヘルス対策の手立てを学ぶだけでなく、職場の同僚や家族など、周囲の人のストレスオフの手助けをするカウンセリング技術も学びます。いわば、ストレスオフの知識や技術を広めるアンバサダーのような役割です。

【対象】
・ストレスやメンタルヘルス対策の知識を身につけて健康に生きたい
・ 社内やチームにストレスオフの知識を広めて働き方改革に役立てたい
・ 家族や親しい人のメンタルヘルスのサポートをした
・ 介護や看護の現場に関わる人をストレスから救いたい
・ リラクセーション、ヨガなどの現場で顧客に役立つ知識を深めたい　など

【学べること・いかせること】
・ ストレスとうまく付き合うためのストレスオフの知識と技術の習得
・ 生活習慣や考え方の改善による健康効果
・ ストレスの大きな要因であるコミュニケーションを円滑に
・ 顧客、患者などクライアントの満足度・継続率の向上　など

■ストレスオフ・トレーナーによる講座・セミナー開催

オフラボでは、ストレスオフ・トレーナーによる講座やセミナー事業を行っています。社内研修や地域イベントなど、詳しくは当サイトお問い合わせフォームからご連絡ください。