女性7万人に調査！スキンケアVSメイク“したい意欲”と“実際の行動”ギャップが大きいのは？

■ スキンケアは面倒？　メイクとの比較ではより気持ちと行動にギャップが

全国の女性7万人（20～69歳）を対象に行っている「ココロの体力測定2019」から、「丁寧にスキンケアしたい」と思っている女性と「メイクや服装など身だしなみしたい」と思っている女性を抽出。「～したい」という意向レベルでは、スキンケア派62.7％、メイク派71.6％とさほど差はありませんでしたが、それぞれを100％とした内の「実際に行っている」割合に大きな違いが。スキンケア重視派がわずか22.1％と4人に1人にも満たなかったのに対し、メイク重視派は70.2％という結果に。気持ちと行動のギャップは、スキンケアの方がより大きいことがわかりました。

スキンケア・メイク別 したい気持ちと実際の行動のギャップ

■ 気持ちだけで行動に移せていない女性は「老け見え」意識が高い傾向

女性がスキンケアやメイクに手をかける理由の一つには、「若々しく見られたい」という女ゴコロがあるでしょう。スキンケアもメイクも、気持ちだけで行動に移せていない女性は「同世代より老けて見える」と答えている割合が多い残念な結果に。実際に鏡に映る顔や姿もそうですが、「手をかけられていない」という後ろめたさや、行動できていないことで日々の変化に気づきにくくなっていることも考えられます。

スキンケア・メイク / 実際に行っている・行えていない別 女性の老け見え意識割合遷

■ 35～63歳の現役世代女性はメイクは必須。スキンケアも重視するも実際にする時間が取れず？

年齢別では「丁寧にスキンケアしたい」女性は21歳の71.1％から、70歳では40.8％まで減少。それに対し「メイクや服装など身だしなみしたい」は21歳で73.0％、70歳でも66.2％と大きな変化は見られません。実際にやっている割合で見ると、やはり「メイク」は差がありませんが、「スキンケア」は35～63歳まで行動割合が低い傾向に。マルチタスクないわゆる“現役世代”の女性たちは、社会との接点も多く、メイクは必須でも、スキンケアには手間をかけたくてもかけられないのかもしれません。

スキンケア・メイク別 したいと思っている・実際に行っている女性の年齢変化

■ 毎日のスキンケアは時間割内でも、“丁寧な”スキンケアは自由時間扱い

ここまでの結果で、スキンケアとメイクでは、スキンケアの方が行いたい気持ちと行動のギャップが大きいことがわかりました。
さて、自らの肌と向き合うためには時間を確保しなくてはならないでしょう。そこで「丁寧にスキンケアしたい」女性の自由時間を見てみたところ、「30分以下」は行えていない女性が29.8％と実際に行っている女性の18.6％を上回ったのに対し、「2時館以上」では逆転。行えていない女性45.3％、実際に行っている女性57.8％という結果となりました。

「スキンケアは丁寧にしたい」女性　実際に行っている・行えていない別自由時間割合

■ 肌状態とストレスには関連が。時間をかけられなくても、満足できる工夫を

最後にストレスレベル別で、セルフケア行動で「行えていないこと」、すなわちワースト5を見てみましょう（9項目内で6～9位は同順位）。厚生労働省のストレスチェック基準の高ストレス女性（77点以上）と、低ストレス女性（39点以下）で比較すると、全般的に低ストレス者のほうが行えている割合が高い傾向に。「丁寧なスキンケア」では13.2ポイントと他の項目と比較しても大きな差は見られませんでした。
しかしながら、オフラボの研究では、肌状態とストレスの関連が示唆される結果を得ています。「時間をかけて丁寧に」でなくても、楽しめるよう自分の好きな香りやテクスチャーを選ぶ、時短アイテムを利用するなど、限られた時間の中でスキンケアに取り組める工夫により、肌と向き合えている満足を得てみては？

女性のストレスレベル別・セルフケア行動の実施割合ワースト5