デジタル依存に関する記事一覧

デジタル依存

疲れもストレスも夜空のムコウへ。心が透き通るような星空の魅力

2019.12.12
休息のオフ力

更年期だけじゃない、睡眠中のほてり症状が20代女性にも

2019.08.08
ペースマネジメント

「疲れたなぁ」そんな状態が気づけば半年…日本では2人に1人が慢性疲労【ストレス性疲労と慢性疲労】

2019.07.25
ペースマネジメント

人生に健康と幸せをもたらす「噛むこと」の大切さ

2019.06.27
準備力

デジタルネイティブな10代の“伝える力”を育む！都立高校のワークショップ

2019.03.14
準備力

10分間の休憩タイムでストレスオフ！休息効果ラボ③ ～手紙編～

2019.01.31
休息のオフ力

「ついスマホ」な人は要注意。デジタルデトックスをストレスオフ習慣に

2018.11.15
ペースマネジメント

「グッジョブ！」でいこう【ストレス性疲労をオフしよう⑤】

2018.08.09
準備力

デジアイ症候群にならないために。スマホとの付き合い方を見直そう

2018.07.26
ペースマネジメント

睡眠は疲労回復の唯一のチャンス！【ストレス性疲労をオフしよう④】

2018.07.12
準備力

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