～ 高ストレス者「静的」「事務作業」、低ストレス者「行動的」「他者との触れ合い」～
ココロの体力測定 【ストレスと有給休暇 編】
今回は、「ストレス」と「有給休暇」について有職者の女性を対象に分析しました。
オフラボの調査では、“ 高ストレス者”（厚生労働省の「ストレスチェック」調査項目で77点以上）の有休取得日数は「0日以下」が45.6％にのぼり、全体で見ても“低ストレス者”と比べ取得日数が少ない結果となりました。
高ストレス者と低ストレス者の有給休暇取得日数の比較
また「有給休暇の過ごし方」では、“高ストレス者”も“低ストレス者”も「ゆっくり過ごす」が約5割を占めましたが、注目したのは残り半数です。“高ストレス者”は「寝て終る」、「家事」「病気・怪我の治療」「免許の更新」など事務的な作業、「ネットサーフィン」「ゲーム」といった回答。一方“低ストレス者”は、ジムやヨガといったヘルシーな「趣味」、友人や異性との「外出」「旅行」、「帰省」「親孝行」など行動的で、中でも他者との触れ合い（グルーミング）が目立つ結果に。休日の過ごし方で、ストレス状態が異なることがわかりました。
高ストレス者の有給休暇の過ごし方 TOP10
低ストレス者の有給休暇の過ごし方 TOP10
【調査概要】
タイトル：ココロの体力測定2016
方法：インターネット調査
調査期間：SCR調査 2016年2～3月
（SCR調査）
対象：全国、20~69歳、女性、7万人
項目：15問
分析データについて：厚生労働省の「ストレスチェック制度の健康状態項目」を基に独自加工して、点数化
集計データについて：集計したデータを、県・年齢を実際の人口でウエイト修正を行い活用
（本調査）
期間：2016年4月
サンプル数：20~69歳、女性721人
